Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 14:00 - 15:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Ashtanga-Yin-Yoga: Eine Mischung aus Kraft-Training, Körperspannung, Gleichgewicht und Beweglichkeit bietet die erste Ashtanga-Yoga Serie. Als Ausgleich zu der teilweise etwas schweißtreibenden Sequenz wird durch eine anschließende Yin-Yoga Einheit die Tiefenmuskulatur gedehnt und gleichzeitig für Entspannung gesorgt. Abgerundet wird das ganze durch ein 5-8 minütiges Shawasana.
Der Kurs richtet sich an Sportler*innen, die schon Vorerfahrungen haben.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 28.05.2020 bis 23.07.2020

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 14:00 - 15:00 Uhr

Beitrag:		Studierende	18,-- €
		Mitarbeiter	18,-- €
		Gäste	18,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		20
Ort:		Online-Meeting
Übungsleiterin:
		Jasmin
		Trainerin kontaktieren